درس ۱
مدیریت روحیه و احساس پرستش
بیایید در کنار دیگر مسیحیان به پرستشی که در آسمان در حال انجام است، ملحق شده و به صورت شخصی و گروهی در پرستش خدا رشد کنید.
مدیریت احساسات و هیجانات
فردی که بتواند احساساتش را کنترل کند، میتواند از مهارت هایش در شرایط مناسب بهره ببرد، در نتیجه احساس فشار نخواهد کرد و مجبور به سرکوب احساسات و هیجاناتش نمیشود.
همه درسهای این مجموعه
درس ۲
مدیریت احساس نا امیدی
امید چون پرندهای است که بال و پر دارد، در روح ما لانه میگزیند، بدون گفتن هیچ کلمهای، آواز میخواند و هرگز متوقف نمیشود .
درس ۳
اهمیت مدیریت احساسات و هیجانات
احساسات زخمی و دل شکستگی ها خیلی وقتها زندگی مسیحی و راه رفتن ما را با عیسی مسیح دشوار می کنند. بسیار حیاتی است که ما احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم از افکار و قلب خود محافظت کنیم.
درس ۴
مدیریت احساس شادی
در دنیای امروز هزینه های زیادی برای شاد بودن صرف میشود، اما شادیها لحظه ای و زودگذر هستند. پس بعنوان مسیحیان در دنیایی که پر از اتفاقات عجیب و غریب هست چطور می توانیم شاد باشیم؟
درس ۵
مدیریت احساس تنهایی
وقتی که در بیابان تنهایی و رها شدگی قدم می زنیم و حس دردناک تنهایی را تجربه می کنیم چطورمی توانیم امید خود را به نجات از این وضعیت و رها شدن از این درد از دست ندهیم؟
درس ۷
مدیریت احساس ترس
ترس، احساسی است که هر انسانی آن را میشناسد و از آن به عنوان احساسی ناخوشایند یاد و از آن دوری میکنند. اما انسان شجاع کسی نیست که احساس ترس نمی کند، بلکه کسی است که بر ترس چیره می شود .
درس ۹
مدیریت احساس شکرگزاری
مهم نیست که وضعیت یا شرایط زندگی چگونه است، وقتی همیشه شکرگزار خدا هستیم، برای خود نردبانی از خودآگاهی می سازیم که با آن می توانیم به قله آرامش برسیم، چون سپاسگزاری و شکایت، سپاسگزاری و نگرانی، سپا…
درس ۱۱
مدیریت احساس آرامش
در دنیای شلوغ و پر استرس امروز به دست آوردن آرامش می تواند برکت بزرگی باشد. اگرچه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال می توان آن را بدست آورد.
درس ۱۲
مدیریت احساس خشم
همیشه نمی توان از دست افراد یا چیزهایی که ما را خشمگین میکنند، خلاص شویم یا از آنها اجتناب کنیم و در خیلی موارد هم نمیتوانیم آنها را تغییر بدهیم، اما میتوانیم یاد بگیریم واکنشهایمان نسبت به خشم…
درس ۱۴
مدیریت احساس انتقام
انتقام مثل یک سنگ بزرگ است که فرد با زور آن را به بالای تپه کشانده است ولی برمیگردد و با شدتی بیرحمانه به خود فرد برخورد میکند.
درس ۱۵
مدیریت احساس رضایتمندی
کشف اینکه چه عوامل بیرونی سبب افزایش رضایت افراد میشود و به زندگی آنها معنا می بخشد کار ساده ای نیست. اما آیا حقیقتا احساس رضایت دست یافتنی هست؟
درس ۱۶
مدیریت احساس افسردگی
آیا افسرده شدن امری طبیعی است؟ آیا تا بحال احساس افسردگی به شما دست داده است؟ افسرده بودن گناه نیست بلکه عکس العملی طبیعی در واقعه ای است که از نظر روانشناختی و جسمانی بر ما واقع شده است.
